Sovint és difícil per a una persona amb problemes de memòria construir una carrera. Els caps d’un empleat d’aquest tipus es qualifiquen com un especialista absent que no sap concentrar-se en coses importants. D’aquí que el desacceleració del creixement professional i la manca total d’èxit professional. Afortunadament, hi ha eines per entrenar la vostra memòria i tothom les pot utilitzar.
La solució a aquest problema s’ha d’abordar amb plena responsabilitat. I, en primer lloc, hauríeu de determinar els motius que van conduir al trastorn de la memòria. La majoria de les vegades són estrès i excés de treball. El canvi climàtic, els problemes d’equip i els problemes familiars poden provocar la síndrome de l’oblit. Els trastorns de la memòria més greus són el resultat de lesions cerebrals traumàtiques i lesions greus. En aquests casos, l’oblit no és un problema, sinó un símptoma de malalties més radicals.
Tanmateix, el més freqüent és que els trastorns de la memòria s’associen a la incapacitat de concentrar-se en coses importants, sincronitzar la informació escrita i realitzar de manera sistemàtica les tasques establertes per la direcció.
Un pas important cap a una memòria impecable serà el desenvolupament del vostre propi sistema per emmagatzemar informació. La regla bàsica que s’ha de seguir és que cada informació ha de tenir la seva pròpia plataforma per memoritzar. Sovint, aquesta plataforma és un diari o una llibreta. Després, com passa sovint, apareixen altres quaderns, cosa que provoca la desunió en els registres. S'hauria de determinar que el diari n'ha de ser un. Tota la informació que hi aparegui ha d’anar acompanyada de dates i notes especials. No es poden introduir entrades innecessàries ni notes dobles. També heu d’evitar abreviatures poc utilitzades i obscures.
La segona plataforma d'informació hauria de ser una base de dades electrònica. Pot ser un document Word o Excel normal. En format electrònic, haureu d’emmagatzemar informació de contacte, dates i breu informació sobre esdeveniments propers, així com els documents necessaris per treballar. Per tant, la base de dades electrònica es converteix en un índex de targeta d’informació en tota la part del treball.
El següent pas és crear una llista de tasques. Es pot guardar directament en un quadern o en un ordinador en forma de tres fitxers o una taula dividida en tres columnes. El primer conté tasques urgents que requereixen una implementació immediata, el segon està destinat a problemes a mitjà termini i el tercer és reunir plans a llarg termini. Cada dia s’ha d’actualitzar aquesta llista de tasques i llegir cada ítem per reunir una imatge del calendari de treball.
A més de les tasques, el flux de treball requereix memoritzar una certa quantitat d'informació. Per accelerar el procés d’aprenentatge, cal que prengueu dues franges horàries durant la jornada laboral per llegir la informació. Aquest temps s’ha d’alliberar completament d’altres tasques. Es recomana apagar el telèfon mentre llegeix i eliminar tots els factors molestos i distractors. És millor si la primera pausa per a l'estudi de la informació s'atribueix a la primera meitat del dia, quan es nota la major activitat d'activitat cerebral. La informació estudiada s’ha de llegir atentament, intentant agafar tots els detalls i arreglar-los a la memòria amb la màxima precisió possible. Si, en el procés d’estudi de la informació, es fa necessari aclarir el significat d’un determinat terme o definició, hauríeu d’escriure el significat i intentar recordar-lo. També és útil ressaltar punts importants amb un marcador.
El nou estudi del material s’atribueix millor a la segona part de la jornada laboral. Com més llarg sigui l’interval de temps entre la primera i la segona lectura, millor. Quan torneu a estudiar la informació, ràpidament us vindran al cap els fragments del text que es recordin de la manera més mínima i els serà més fàcil memoritzar-los.
