Les relacions a l’equip de treball sempre són difícils. El que fa mal a una persona serà indiferent a la segona. Per desfer-vos de la humiliació constant, heu d’entendre per què passa això. Només en trobar la causa es poden eliminar les conseqüències.
Sovint passa en col·lectius de treball que hi ha relacions conflictives amb la direcció o els col·legues. Afecta fortament el sistema nerviós, provocant diverses malalties. Com desfer-se de la influència nociva i tenir l'oportunitat de treballar amb normalitat? La pregunta és difícil, ja que cada cas s’ha de considerar individualment. Tanmateix, hi ha regles generals que us permeten facilitar la vostra vida i no sentir-vos humiliats:
- Mireu la situació des de fora
Si no es pot fer això, poseu-vos en contacte amb un psicòleg. La posició de la víctima no ajudarà a sortir d’una situació difícil, sinó que empitjorarà.
- No mostreu hostilitat i agressivitat
No provoqueu escàndols, no ajudaran a resoldre situacions controvertides. Procureu un diàleg pacífic i intenteu negociar amb la gent.
- no represali
Intrigues, plans de venjança, etc. espatllar greument l’ambient de treball de l’equip, creant tensió. Perdoneu el delinqüent, de vegades la gent diu alguna cosa sense pensar-ho, sense voler-vos ofendre.
- Reconsidereu les vostres opinions i actituds
En la majoria dels casos, el sentiment d'humiliació sorgeix de l'orgull hipertrofiat de l'individu. Per això, comença a enfadar-se amb els altres i a creure que està sent oprimit injustament.
Si a la feina s’ha desenvolupat una situació difícil que no es pot resoldre, és més racional deixar-la per no espatllar els nervis. Disparar des del lloc de treball no garanteix desfer-se dels problemes. Per evitar que la situació negativa es repeteixi en un lloc nou, cal fer una anàlisi profunda de la relació amb els companys de la feina anterior i identificar el principal problema.
