Com Resistir El Mobbing I El Bossing

Com Resistir El Mobbing I El Bossing
Com Resistir El Mobbing I El Bossing

Vídeo: Com Resistir El Mobbing I El Bossing

Vídeo: Com Resistir El Mobbing I El Bossing
Vídeo: EL CID CAMPEADOR sobre Mobbing: Cómo sobrevivir al Acoso psicológico en el trabajo: 2024, Maig
Anonim

A l'època soviètica, l'equip tenia la part més directa en la vida d'un empleat. Podria ser renyat en una reunió general per una falta; tingueu en compte la declaració dels parents si es va comportar de manera immoral a casa; fins i tot podrien organitzar alguna cosa com un judici demostrat si entrava en un caos complet. Després d'això, per regla general, l'empleat va ser acomiadat o corregit. I tothom se sentia participant en assumptes comuns: tot era honest i obert.

Com resistir el mobbing i el bossing
Com resistir el mobbing i el bossing

Ara no hi ha tal cosa, però han aparegut conceptes nous, com ara "mobbing" i "bossing": persecució d'un empleat per part de l'equip o del cap. L’objectiu d’aquestes accions, a primera vista, sembla primitiu: el que persegueix, aconsegueix l’acomiadament de l’empleat. Tanmateix, no tot és tan senzill i, si us heu convertit en víctimes d’assetjament escolar, és important entendre la situació amb calma per no caure-hi una vegada i una altra.

Tingueu en compte, des de fora, la situació en què alguns es converteixen en víctimes i d’altres en colpejadors. Quin és el motiu d’aquest conflicte? N’hi pot haver diversos:

  • Si un empleat destaca massa en el context general de l’equip: quan es busca una persona culpable, la mirada del cap, per regla general, recau sobre la primera persona que es troba i, si una dona es veu brillant i original, serà certament víctima de l’acusació. Un color de cabell massa brillant o inusual, vestits atrevits o joies excessives poden ser la causa.
  • El desig d’oposar-se a l’equip, especialment la falta de voluntat de participar en assumptes comuns o la preparació d’un esdeveniment corporatiu, la participació en competicions. Fa mal als companys si tots volen participar en els esdeveniments.
  • Ser franc amb els superiors o intentar tenir una aventura amb el cap. A ningú li agradarà.
  • No reconèixer l'autoritat del líder no oficial del col·lectiu i intenta menystenir-lo. L'opinió general en aquest cas s'aixecarà contra vosaltres.
  • La manca de voluntat d’assumir responsabilitats addicionals quan tothom les té.
  • El comportament d’una “víctima” típica: demanar favor als col·legues, manca de resposta a les crítiques i fins i tot insults oberts. Això provoca més bullying.

Per part dels companys, això sembla, per descomptat, desagradable, però és molt útil entendre els motius que motiven la gent a participar en el mobbing. Al cap i a la fi, entendre la situació és una garantia del 50% que en podeu sortir com a guanyador. Per tant, què provoca que l’equip assetgi un empleat:

  • Ansietat que hi hagi algú inusual a prop, no com tothom, amb maneres inusuals i mirades incomprensibles. Els companys no volen esforçar-se i entendre per què una persona no és com ells. És més fàcil eliminar aquest factor d’irritació i viure com de costum.
  • Enveja elemental. Si el nouvingut ha aconseguit èxit professional, ha obtingut una bona actitud del cap o ha aconseguit alguna cosa molt ràpidament, és possible que sorgeixi enveja: l’estereotip que com més temps treballa un empleat, més es mereix, encara és viu, encara que això no sempre és cert.
  • Un intent de defensar-se professionalment (témer que es posi un empleat amb més èxit al seu lloc, fins i tot si no la sol·liciteu. Es tracta d’una por inconscient, de manera que és molt difícil afrontar-la).
  • Només ganes de passar-ho bé. Al mateix temps, hi ha qui creu que humiliar els companys és molt divertit, mentre que d'altres, per dir-ho d'alguna manera, se senten "febles" si ho suporten o no. En ambdós casos, el comportament dels companys és indigne, però no ho entenen.
  • Un intent d’afirmar-se a costa d’un company, per confirmar la importància del seu treball i de si mateix personalment. Malauradament, això no és estrany a la nostra vida.
  • Trobar una víctima sobre la qual es pugui trencar el mal humor i sobre la qual es pugui treure la decepció dels seus fracassos, tant personals com professionals.

Com trobar una sortida a aquesta situació? Com a regla general, entendre els motius del mobbing o del bossing ja proporciona reflexió i suggereix maneres de sortir del conflicte. Aquí podeu aplicar un mètode de “no identificació” molt eficaç quan una persona es mira a si mateixa des de fora: cal imaginar que no vosaltres, sinó algú altre ha estat perseguit a l’equip i donar-li consells sobre com superar-lo. això. És a dir, no per identificar-se amb aquesta persona, sinó per donar-li consells com a foraster. En qualsevol cas, val la pena considerar que molt sovint la causa del conflicte és un malentès elemental.

Si aquesta tècnica no ajuda, proveu el següent: tingueu en compte els motius de l'assetjament i intenteu neutralitzar-los:

  • renunciar a l’aspecte massa brillant;
  • seguiu el discurs: sovint passa que algunes afirmacions són percebudes pels col·legues com a inadequades;
  • intenteu fer amics comprant un pastís i convidant companys a prendre un te en honor del primer sou o per un altre motiu;
  • Parleu francament amb el líder de l’equip i digueu-los que les vostres intencions envers els companys són les més benèvoles i sinceres;
  • demaneu ajuda als vostres col·legues en aquells assumptes en què no esteu molt familiaritzats; això augmentarà la seva imatge als seus propis ulls i se sentiran com els vostres patrons, no enemics;
  • assumir algun tipus de responsabilitat, com regar les flors o airejar l’habitació, és fàcil, però sovint els companys s’obliden d’això.

Si aquests mètodes no us són adequats, podeu provar de respondre amb força a força:

  • posar-lo en lloc d'un presumptuós colega o cap desequilibrat: per dir que entén els motius d'aquest comportament descabellat;
  • marqueu els límits del vostre espai de treball i les vostres responsabilitats, de manera que no pengin massa i, a continuació, trobin errors;
  • trobeu en vosaltres mateixos aquells "ganxos" als quals els companys antipàtics poden agafar-vos (el que us ofèn) i intenteu eliminar-los;
  • aprendre les maneres d’afrontar l’estrès amb l’ajut de la respiració, la meditació i altres tècniques; això és necessari per calmar-se ràpidament si no ha estat possible reaccionar amb calma davant d’alguna cosa, en cas contrari la jornada laboral es perdrà;
  • entengueu que si reaccioneu a tot amb calma (la calma hauria d’estar a l’interior), ben aviat us deixaran enrere.

Si això no us ajuda, penseu si necessiteu aquesta feina? Potser serà molt més fàcil trobar-ne un altre, amb un equip més amable? A continuació, comenceu a buscar una altra feina i visqueu amb calma, però amb una experiència més rica de comunicació amb els companys.

Recomanat: