Per a aquells que passen una part important del seu temps a la feina, les relacions amb els companys tenen una importància especial. És bo si treballes en un equip proper, on tot es basa en l’amistat i l’assistència mútua. Però, què passa amb quan els companys de treball declaren la guerra a un dels empleats? Accepteu aquesta situació o accepteu el repte?
Si aneu a treballar cada dia, com per una baralla, és probable que sigueu l'objectiu del mobbing. Aquest fenomen, força estès a Occident, comença a penetrar també a les empreses russes. El mobbing és un terror psicològic contra un dels empleats; la majoria de les vegades es presenta en forma d'assetjament sistemàtic. Aquells que trien el mobbing com a forma de "construir" relacions en equip adopten una posició peculiar de "depredador". L'objectiu del bàndol atacant és aixafar moralment i "conduir a una cantonada" la persona objecte de víctima, per reduir la seva condició a l'equip, convertint-lo en un marginat. Sovint, l'abús emocional no és dut a terme per una sola persona, sinó per un grup molt unit (mob en anglès significa "multitud" o "atac conjunt"). En aproximadament la meitat dels casos de mobbing, l'assetjament és iniciat per gestors o persones properes. Les armes més habituals que fan servir els depredadors són el ridícul sistemàtic, les xafarderies, les burles i els comentaris sarcàstics sobre la víctima. Aquestes formes d’influència psicològica no són ni tan menys inofensives com podria semblar a primera vista. El sarcasme pot fer mal a l’autoestima d’una persona, humiliar-la; sovint la burla condueix a una forta disminució de l’autoestima. Succeeix que els terroristes emocionals es converteixen en agressions directes, mostrant obertament la seva aversió i mostrant hostilitat en les seves diverses formes. Això pot ser retenir a la víctima informació professionalment important, una càrrega no raonable en forma de treball addicional o fins i tot danys en documents importants, per a la seguretat dels quals la víctima és responsable. O, un matí, la persona víctima, que es troba al lloc de treball, pot trobar que l’ordinador ha fallat sobtadament. Quins motius determinen el comportament de l'atacant? Els motius del mobbing poden ser molt diferents. Molt sovint, la "caça" d'una persona comença en un equip on fa temps regnava un clima moral i psicològic poc saludable, causat per la incompetència de la direcció. De vegades, els líders animen deliberadament el mobbing per poder gestionar l’equip de manera efectiva. De vegades, l'abús emocional d'un company feble és només una manera de desfer-se de l'estrès diari. Per protegir-vos dels abusos emocionals a la feina, comenceu per revisar el vostre comportament i la vostra posició a l’equip. Els agressors solen dirigir-se a persones amb baixa autoestima. No respongueu als atacs amb una agressió mútua, perquè els atacants només esperen això. Mantingueu-vos posseïts i tranquils. En defensa dels possibles errors, no exposis emocions, sinó objeccions raonades. Un comportament independent i segur normalment redueix el fusible de l'atacant i augmenta les possibilitats de sortir victoriós de la lluita.
