Una dona que va a treballar després del permís de maternitat experimenta estrès i ansietat. Això no es deu només a la reflexió sobre com combinar les jornades laborals i la rutina del nadó, sinó també a la constatació que s'han produït canvis radicals a l'organització en 1, 5-3 anys. Treballar després del decret també pot causar alegria, perquè el període de "confinament" dins de quatre parets ha finalitzat. Tot i així, tornar al lloc de treball anterior us pot suposar sorpreses inesperades. Com es pot adaptar una dona a les noves condicions?
Canvi de l'equip i de les normes organitzatives Per descomptat, durant 1, 5-3 anys, l'equip ha estat una mica actualitzat: algú se'n va anar i va venir algú. L’ambient de l’equip també ha experimentat canvis. Si creieu que tot serà igual que abans, us equivoqueu molt. A més, les regles podrien haver canviat, per exemple, la rutina diària. Per adaptar-se millor a les noves condicions i empleats, parleu amb vells companys abans d’anar a treballar. Demaneu-los que us posin al dia, us presentin nous col·legues i, si més no, parleu una mica sobre ells. Això us prepararà per al treball una mica. Manca de coneixement per treballar A Rússia, tot és inestable. Per tant, si aneu a treballar després del decret, podeu trobar un problema com la manca de certs coneixements necessaris per dur a terme les vostres funcions. Per exemple, treballeu com a comptable. La legislació fiscal de la Federació de Rússia canvia constantment, s’estan ajustant les lleis i el principi del càlcul d’indicadors també està canviant. Per entendre el treball, intenteu dominar tots els canvis abans de marxar. També podeu assistir a cursos especials. Parleu amb el vostre empresari per emparellar-vos primer amb l’empleada que us va substituir durant la baixa de maternitat. Això us ajudarà a treballar més ràpidament. Nova rutina diària Després d’anar a la feina, tindreu una activitat laboral activa. Per descomptat, es tracta d’una mena d’estrès per al cos. Per tant, heu de tenir cura de la vostra salut. Menja bé, camina a l’aire lliure més sovint, dorm almenys 8 hores al dia. Després d’un dur dia de feina, organitzeu un tractament relaxant, per exemple, estireu-vos en un bany amb olis aromàtics i demaneu un massatge al vostre marit. Intenteu no fer treballs extres, ara heu de carregar el cos en una línia creixent. Demaneu als éssers estimats que us donin suport en una tasca tan difícil. Nova feina Si no treballàveu enlloc abans de la baixa de maternitat i voleu trobar una feina ara, heu de complir algunes normes. Per exemple, no amagueu mai el fet que tingueu un fill menor. Assegureu a l’empresari que el vostre fill poques vegades es posa malalt. Assegureu-vos de destacar el fet que teniu una rereguarda fiable davant de les àvies que estan preparades per ajudar en cas de problema. Treballar després del permís de maternitat no és fàcil, perquè el vostre cos està acostumat a una rutina diària completament diferent. Si voleu passar aquest període el més aviat possible, estigueu armats, no us animeu!
