Un bon porter de futbol ha de tenir una sèrie de qualitats específiques, algunes de les quals són innates, mentre que d’altres són força susceptibles a l’entrenament i el desenvolupament.
Les qualitats d’un autèntic porter
Un porter de futbol s’associa principalment a una por absoluta, perquè s’ha de llançar amb valentia als peus del davanter a la sortida i fer salts desesperats, intentant treure la pilota per la part superior de la porteria, tot i el risc de patir un dolor cop de pilota o, pitjor encara, colpejar al pal de la porteria …
La segona característica d’un porter decent és la reacció excel·lent. La velocitat de vol aproximada de la pilota després d’un fort cop és d’uns 80 quilòmetres per hora, i el rècord en aquesta zona pertany al llegendari Robert Carlos, després de l’impacte del qual la velocitat de la pilota va ser de 140 quilòmetres per hora. Així, els reflexos i les reaccions ràpides són els atributs més importants d’un porter que planeja assolir l’èxit i una carrera al futbol.
I la tercera característica més important d’un bon porter és la compostura. Els fracassos passen a tothom, però el porter, fins i tot després del gol més ofensiu encaixat, ha de tirar endavant i continuar el joc, com si res hagués passat. Les situacions són força habituals quan el porter, després d’equivocar-se, és incapaç de continuar el joc a un nivell decent, comença a posar-se nerviós, a cometre errors força estúpids: en una paraula, perd la calma.
Habilitats de porter i com desenvolupar-les
Si les característiques anteriors es relacionen més amb les qualitats humanes, essent, en general, trets de caràcter extremadament difícils de canviar (amb l’excepció, potser, de les reaccions), ara hauríeu de prestar atenció a les habilitats, el desenvolupament de les quals poder de qualsevol persona sana.
Capacitat de saltar. L’alçada estàndard del gol al futbol gran és de 2 metres i 44 centímetres, és a dir, que no és massa fàcil i senzill que una persona d’alçada mitjana pugi al travesser. Què passa si la pilota no vola directament sobre tu, sinó a la cantonada superior de la porteria? L’amplada de la porteria és de 7 metres i 32 centímetres, de manera que si esteu al centre de la porteria, haureu de recórrer una distància aproximada de 3,5 metres en qüestió de segons per reflectir la pilota volant cap al “nou”. L’entrenament d’aquesta habilitat implica realitzar exercicis de salt i desenvolupar la força explosiva dels músculs de les cames.
Coordinació. Tots els moviments del porter han de perfeccionar-se fins a l'automatisme. En una situació crítica, no hi ha temps per a la reflexió, de manera que totes les accions s’han de realitzar de manera reflexiva. Per tant, el porter ha de colpejar la pilota no directament davant seu, sinó cap al lateral, girant les mans d’una manera especial, el defensor s’ha de llançar als peus amb un moviment verificat per tal d’agafar la pilota i no aconseguir ferit. Hi ha molts matisos d’aquest tipus i l’única manera de desenvolupar aquestes habilitats és l’entrenament constant, la repetició monòtona dels mateixos exercicis per tal d’adquirir l’anomenada memòria muscular.
Cal oblidar l’hàbit de tancar els ulls quan s’acosta la pilota, per al porter això és simplement criminal! Aquesta habilitat és bastant difícil d’adquirir, ja que és necessari superar els reflexos, que es basen en l’instint d’autoconservació, l’instint humà més fort.
A més, el porter ha d’aprendre a gestionar els seus defensors, a construir una defensa correctament, a configurar correctament una "paret" quan s’implementen peces fixes i també a posar la pilota en joc amb precisió, evitant que la pilota colpeixi un adversari a la seva meitat. del camp.
