En l'actual etapa, l'estil de vida esportiu és molt popular. Estan de moda figures estretes i esveltes. La gent visita cada vegada més gimnasos per aconseguir el seu aspecte desitjat. I instructors professionals de fitness els proporcionen una ajuda seriosa.
La paraula "fitness" ens va venir de la llengua anglesa. Implica la direcció del desenvolupament físic. Va aparèixer al segle XX. En l'etapa actual, es pot observar el ràpid desenvolupament de la direcció de la forma física.
Però si ens fixem en la història de més a prop, resulta que van pensar en l’aparició dels anys antics. Els aristòcrates sovint contractaven instructors per als seus fills, que ensenyaven tir, espasa i desenvolupaven característiques físiques. Al segle XIX, les noies van començar a fer esport.
En l'etapa actual, és gràcies a les noies que es desenvolupa la forma física. Per a ells, s’inventen diferents direccions i disciplines, exercicis.
Característiques de la professió
Si no aneu al gimnàs només per mantenir la vostra figura i to, el millor és buscar ajuda a instructors professionals. En cas contrari, serà molt més difícil aconseguir el resultat desitjat. A més, el risc de lesions augmenta significativament.
Els instructors de gimnàs poden realitzar classes particulars i classes de grup. Els entrenadors poden especialitzar-se en àrees específiques: aeròbic, culturisme, entrenament d’alta intensitat, etc.
Un instructor de condicionament físic és imprescindible a les primeres sessions. Un professional experimentat us ajudarà a definir la tècnica i a trobar els exercicis adequats per a principiants. Però és poc probable que els atletes professionals rebutgin l’ajuda d’un entrenador. Gràcies a un mentor experimentat, podeu distribuir correctament l’activitat física, augmentar els indicadors de resistència o força. L’instructor també us ajudarà a triar la dieta adequada.
Amb el pas del temps, cada especialista té clients habituals que estan preparats per canviar-li el club.
On treballar?
Cada any hi ha més gimnasos i complexos esportius. Els instructors poden trobar feina tant al gimnàs com al petit gimnàs. Depèn molt del nivell de professionalitat i experiència d’un entrenador concret. Hi ha especialistes que realitzen formació a casa o en línia.
Responsabilitats de l'entrenador
- A la recerca de nous clients. L’instructor ha de valorar la forma física i la salut del principiant.
- Establir objectius específics per al client.
- Cal motivar la sala.
- Un entrenador personal ha d’elaborar programes individuals, corregir-los i complementar-los en funció de l’eficàcia del procés de formació.
- Formulació de la tècnica d’exercici.
- Treballa com a entrenador de torn.
- Aprenentatge continu i desenvolupament personal. Cada any apareixen més àrees de fitness. Per tant, l’entrenador ha d’aprendre constantment, explorar noves àrees, millorar les seves habilitats.
A qui va dirigida aquesta professió?
Per convertir-vos en un instructor professional de gimnàs, cal que us agradi l’esport. A més, no es pot exercir en una professió sense les habilitats per comunicar-se amb la gent. Els clients són diferents, de manera que l’entrenador ha d’estar preparat per reunir-se amb sales de comunicació difícils.
Un instructor de gimnàs ha de tenir qualitats com la perseverança, la paciència i la resistència a l’estrès. Cal estar en bona forma física i atlètic.
El salari depèn de la professionalitat del formador i del nombre de clients. De mitjana, els instructors guanyen uns 50 tr.
Per esdevenir formador, necessiteu coneixements en el camp de la fisiologia, la biomecànica i l’anatomia. En l'etapa actual, hi ha un gran nombre de cursos que es poden fer per obtenir la posició d'un instructor de gimnàs. Podeu graduar-vos a l’institut després d’haver rebut una educació física. Els antics esportistes es converteixen en entrenadors.
