Com Protegir Els Redactors De L’estrès I La Depressió

Com Protegir Els Redactors De L’estrès I La Depressió
Com Protegir Els Redactors De L’estrès I La Depressió

Vídeo: Com Protegir Els Redactors De L’estrès I La Depressió

Vídeo: Com Protegir Els Redactors De L’estrès I La Depressió
Vídeo: Redacció i estil amb Laia Terrón 2024, Desembre
Anonim

Sembla que, bé, on té un redactor una situació estressant a la seva feina? Treballar des de casa, en un entorn familiar i confortable? Tanmateix, aquells que han estat treballant més d’un dia o fins i tot un any saben perfectament que la depressió es pot produir de sobte …

Com protegir els redactors de l’estrès i la depressió
Com protegir els redactors de l’estrès i la depressió

Els desavantatges de treballar com a redactor són, més sovint, la continuació dels mèrits d’aquest tipus d’activitats. Sí, una persona treballa a casa, "i les parets l'ajuden", però … Passa tot el dia a la mateixa habitació, li falta comunicació i impressions, i això desenvolupa una mena de fam sensorial, el principal motiu del cansament. de l’ànima i del cos, i significa desànim.

L’actitud dels altres davant la feina d’un redactor també té una gran importància. Fins i tot si la contribució d'una persona al "test familiar" no és tan petita, sovint l'actitud de la llar respecte al seu tipus d'activitat no és greu. Un estereotip comú: cal "anar a treballar" i, si una persona "s'asseu" a casa tot el dia, sembla que no treballi. I com és que una dona, oficialment considerada una mestressa de casa que no treballa, escolti els retrets dels seus familiars després d’un dia de treball dur: “Per què no ho heu fet, esteu asseguts a casa?”. Aquest és un irritant molt greu i motiu de ressentiment i llàgrimes …

Tot i la manca de comunicació, el negatiu pot arribar a treballar i treballar des de casa. La crítica als clients, un article rebutjat, la negativa a pagar, tot això també fa caure les rodalies. I esperant i buscant comandes, arribant a algú de la "llista negra", però tot això en el context de la insatisfacció dels administradors web, a casa … Aquí estàs deprimit, les mans es rendeixen, no vols fer res. Arriba la incredulitat en un mateix, la insatisfacció amb un mateix.

Com es pot evitar tot això? Sembla que això és obvi: no hi ha prou comunicació, comuniqui, algú no estigui satisfet amb vosaltres, que demostri la seva innocència i solvència. En realitat, així és, hem d'intentar no passar completament a Internet. Deixeu temps i lloc per a una comunicació real amb persones reals, reserveu temps per passejar, fer el que us agrada.

Com que el redactor no té cap, ha d'assumir aquesta funció ell mateix. Però no per conduir-se a si mateix, sinó al contrari: per animar. Recompenseu-vos per una bona feina anant a la biblioteca o perruqueria, reunint-vos amb els amics, comprant un bonic moble o armari.

No tingueu por de les crítiques! Qualsevol fracàs és, en primer lloc, una lliçó. Tothom té fracassos, tothom rep comentaris, però el més freqüent és que siguin certs. Però, fins i tot amb plena confiança en la vostra innocència, no us heu de lliurar a arguments i explicacions; això només us llevarà les forces i us espatllarà l’estat d’ànim.

I, finalment, arribeu a un acord amb la vostra família. Expliqueu que aquest "seure a casa" no és el destí d'una mestressa de casa o "desocupat temporalment", però és una feina que aporta aquests ingressos. Fins ara, tal, però potser aquest és el començament de la carrera d’un escriptor famós.

És impossible lliurar-se completament de totes les influències negatives amb qualsevol tipus d’activitat o fins i tot inacció. Però podeu reduir-los al mínim sense portar el tema a un "burnout" complet, cosa que serà difícil de fer front.

Recomanat: