Treballar sense descans pot provocar una crisis nervioses, tensions greus o depressió. Tanmateix, un treballador d’oficines poc freqüent es pot permetre el luxe de prendre unes vacances de sobte o marxar al mig del dia. Però, com demostra la pràctica d'algunes companyies, el descans es pot organitzar pràcticament sense interrupcions en la producció.
El rendiment dels empleats depèn en gran mesura del seu estat psicofísic. Trencar fum, centèsimes de tassa de cafè o jugar al solitari a l’ordinador no és la millor manera de prendre un descans de l’actualitat i relaxar-se. A poca estona de la feina i una nova mirada, ajudarà el moment adequat.
Per exemple, pengeu un tauler de dards al menjador / sala de descans. Durant els descansos, podeu organitzar competicions reals entre departaments. Si no hi ha voluntaris en aquest moment, podeu jugar-hi sol.
Si l’oficina es troba en un gran centre de negocis, estudiï totes les possibilitats de l’edifici amb passió (el cafè no compta). Podeu trobar moltes oportunitats de relaxació: manicura i pedicura o massatges, sales de fitness, zones de relaxació, classes magistrals, etc. la resta del treball. I una o dues vegades per setmana, podeu sacrificar amb seguretat un àpat complet i substituir-lo per un aperitiu lleuger.
Si hi ha una oportunitat i un lloc, suggeriu a les autoritats que diversifiquin la resta d’empleats. Per exemple, configureu una taula de ping pong o creeu una sala de meditació. El primer contribuirà a la relaxació i el segon, el focus i la màxima concentració. Com a alternativa, la "zona creativa" pot ser adequada: amb cavallets, pintures, plastilina, etc.
Una altra opció per al descans sense pretensions és la reorganització de l’espai de treball. Per exemple, substituïu la cadira habitual per una pilota de fitness. O afegiu papereres a l’estil bàsquet. Al mateix temps, estableix una regla: els trossos de paper s’han d’enrotllar i llançar com una bola. Si ho trobes a faltar, la brossa puja i es torna a llençar. Aquest entreteniment tan senzill ajudarà a distreure’s dels negocis i a escalfar-se.
