Sovint ens ve al cap la idea de posar ordre en les coses quan és "massa tard". El trastorn va desbordar la vida que va començar a dominar-la. Tot està fora de control. En aquesta situació, és important no confondre’s. Si no hi ha enlloc pitjor, té sentit començar la vida des de zero. I feu-ho tot segons les vostres pròpies regles.
Instruccions
Pas 1
Feu una llista de les àrees de la vida que voleu controlar. Indiqueu les vostres prioritats. Alguna cosa pot "cremar-se" amb força. Per exemple, enteneu que si ara no trobeu temps per fer exercici físic constant, empitjorarà cada cop. Descriviu detalladament com imagineu corregir la situació, idealment.
Pas 2
Reserva un dia per a cada destinació. No és fàcil fer-ho tot alhora. Alguns problemes es superposaran amb d’altres. Per tant, durant un dia, pensa només en un àmbit de la teva vida. Allunyeu tots els altres pensaments del dia següent, que se'ls assigna. Això us ajudarà a concentrar-vos i a escriure maneres intel·ligents de resoldre problemes. Tindreu petits plans d’acció clars.
Pas 3
Esborreu tot el que no necessiteu. S'ha acumulat molta runa com a resultat del llarg embolic. Per exemple, esteu netejant la vostra salut. Vegeu quines sabates esportives antigues podeu llençar, quin tipus de jaqueta esportiva podeu enviar al país, ja que no és adequada per entrenar a la ciutat. Deixeu-ne una mica, però el més necessari, que us permetrà sortir de la crisi. Envieu la resta a l’abocador. Com menys objectes al vostre voltant, més fàcil és controlar-ne i beneficiar-se.
Pas 4
Escriu les regles de la vida. Per establir el control, s’han d’inventar noves lleis. Només vosaltres no ho feu a nivell estatal, sinó a nivell dels vostres poders. Les regles clares i senzilles us permetran identificar a l'instant les desviacions d'una nova vida. Podreu reaccionar ràpidament. Escriviu les regles per a cada àmbit de la vostra vida. Per no confondre’s, n’hi hauria d’haver pocs.
Pas 5
Crear nous hàbits. Els vells hàbits us han portat a un carreró sense sortida. Penseu en un nou estil de vida que segueixi les regles establertes. Inspira’t per aprendre nous hàbits. Avui no sou la mateixa persona que ahir. Actua en conseqüència.
