No tothom està satisfet amb un horari de treball per torns o activitats que impliquen exclusivament torns nocturns. No obstant això, hi ha persones que trien aquest ritme de treball, no només per necessitat, sinó també per complet, de manera voluntària, donada l’oportunitat de treballar “com a persones” de 8 a 17 hores.
Els avantatges dels torns de nit
De fet, treballar de nit pot ser molt atractiu, especialment per als anomenats "mussols" que, per iniciativa pròpia, estan disposats a seure tota la nit a l'ordinador o al televisor, així com dedicar el temps tradicional a dormir per la seva afició preferida.. Aquest mode d’operació es crea literalment per a aquestes persones.
De fet, treballant el torn de nit, una persona rep un dia lliure com a bonificació. No haurà de visitar botigues durant les hores punta, pot fer tasques domèstiques amb calma i dedicar temps als éssers estimats. Per descomptat, s’ha de tenir en compte que, d’alguna manera, s’ha de retallar algunes hores per dormir. Però aquest problema es pot resoldre. Algunes professions purament "nocturnes" no impliquen en absolut que una persona estigui desperta tota la nit i, durant el rellotge nocturn, es pot dormir un parell d'hores.
Un altre avantatge per als torns de nit és l’entorn més tranquil. De fet, la direcció, per regla general, dorm pacíficament a la nit i no s'inclina a aparèixer ni interferir amb el "procés de treball". A la nit, l’afluència de visitants a les botigues de conveniència és menor i fins i tot els vigilants nocturns estan completament sols i poden fer alguna cosa que no tingui una relació directa amb els deures laborals.
A més, és estrany trobar una activitat en què una persona hagi de treballar cada nit. Per regla general, després dels torns de nit hi ha caps de setmana llargs, que poden caure a mitjan setmana. Això és especialment agradable per a aquells a qui els agrada passar temps a casa quan els membres de la llar passen el dia.
Bé, no oblideu que els torns de nit es paguen més cars que els de dia, i això també és important.
Inconvenients de treballar de nit
Però, com ja sabeu, cada medalla té dues cares i el treball nocturn no només té avantatges, sinó també inconvenients.
El més desagradable és que el ritme natural del son i la vigília es pertorba i això pot afectar negativament l’estat de salut. És normal que una persona dormi a les fosques i es mantingui desperta durant el dia. Si viu constantment en mode "invertit", la fatiga s'acumula gradualment, cosa que pot provocar una disminució del rendiment, un deteriorament de l'estat d'ànim i altres conseqüències desagradables.
Un altre desavantatge dels torns nocturns és que amb diversos tipus de situacions d’emergència que, per desgràcia, es poden produir en qualsevol lloc de treball, pot ser més difícil resoldre’ls que durant el dia. Per descomptat, quan es tracta d’accidents o d’altres emergències, no hi ha molta diferència: les persones que eliminen aquests problemes també estan de guàrdia el dia. Però si cal resoldre alguns moments laborals, s’haurà d’ajornar fins al matí: al cap i a la fi, les persones autoritzades a resoldre aquests problemes solen descansar a la nit.
