Com Fer Front A L’estrès Després D’abandonar La Feina

Com Fer Front A L’estrès Després D’abandonar La Feina
Com Fer Front A L’estrès Després D’abandonar La Feina

Vídeo: Com Fer Front A L’estrès Després D’abandonar La Feina

Vídeo: Com Fer Front A L’estrès Després D’abandonar La Feina
Vídeo: Шон Ачор: Как счастье может помочь нам работать лучше? 2024, Maig
Anonim

La pèrdua d’un lloc de treball sempre condueix a un estat nerviós, sobretot si l’acomiadament es va produir sobtadament. El problema no pot passar absolutament sense dolor, però tothom pot debilitar el xoc nerviós.

Com fer front a l’estrès després d’abandonar la feina
Com fer front a l’estrès després d’abandonar la feina

La primera emoció que sorgeix després de ser acomiadada és la ràbia. En primer lloc, us enfadeu amb el vostre cap, i després us preocupeu que deixeu de tenir sort amb un lideratge adequat i la informació sobre l’acomiadament quedarà al vostre llibre de treball.

No hauríeu d’assumir la imatge d’un pobre xai. Esbrineu millor el motiu del vostre acomiadament i demaneu que pagueu tot el que us correspon segons la llei. Agafeu tots els diners encara que tingueu ingressos addicionals.

No culpeu a la direcció per injustícia i no amenaceu amb violència. Negoci amb calma, referint-se a fragments de la llei. Si esclateu i alceu la veu al cap, tingueu la seguretat que no obtindreu bones recomanacions. Això és especialment important si decidiu treballar en la mateixa professió. Probablement, el nou cap voldrà conèixer el vostre èxit en la vostra feina anterior.

Quan hagin disminuït totes les emocions, analitzeu la situació. Potser vosaltres mateixos volíeu marxar, però teníeu por que us quedessin sense feina. Avaluar la situació com a porta a noves oportunitats. Ara teniu dues opcions. O bé sol·liciteu una nova organització o bé domineu una altra professió que més us convingui.

Recomanat: