Molt depèn del començament de la jornada laboral. És a les primeres hores de treball que el cervell es troba en el punt àlgid de l’activitat, i llavors l’eficiència comença a disminuir. Per tant, és molt important triar el moment adequat per començar a treballar.
Instruccions
Pas 1
Segons molts llibres sobre l’eficàcia personal, el millor moment per començar és a primera hora del matí. Per exemple, Steve Pavlina, un conegut entrenador d’autodesenvolupament, es lleva cada dia a les cinc del matí i té temps per fer front a tots els encàrrecs abans de dinar. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen i altres afirmen gairebé el mateix.
Pas 2
Tot i això, no hi pot haver una resposta exacta a aquesta pregunta, ja que cada persona és individual. Alguns prefereixen treballar al vespre, altres al matí. El millor és centrar-se en el seu propi benestar i experiència. Si sabeu que a les cinc del matí la vostra voluntat i ganes de treballar seran màximes, val la pena posar en servei aquesta informació.
Pas 3
També podeu analitzar els vostres propis bioritmes. Hi ha moltes aplicacions a Internet que us poden ajudar a determinar els alts i baixos en diverses àrees de la vida. Si no hi confieu, analitzeu les vostres activitats diàries. Vegeu quan realitzeu més tasques i quan en feu menys.
Pas 4
La forma més senzilla d’aplicar aquestes directrius és treballar des de casa. Establiu vosaltres mateixos l’horari perquè pugueu treballar en un entorn còmode. El millor és experimentar i intentar treballar durant 2-3 setmanes al matí i després la mateixa quantitat al vespre. Escriviu els resultats i traieu conclusions.
Pas 5
Si treballes exclusivament a l’oficina, recorre a la planificació empresarial. Per exemple, si al principi d’una jornada laboral teniu una eficiència clarament inferior, realitzeu algunes tasques petites i insignificants. Aleshores, a mesura que us acosteu al vostre punt màxim, comenceu a fer tasques cada vegada més difícils.
Pas 6
Parleu amb la direcció. És possible que se us permeti venir més tard o abans, sempre que treballeu totes les hores prescrites. Si, per exemple, treballeu molt bé a la nit, porteu-vos una mica de la feina a casa, reduint les activitats laborals durant les hores principals.
Pas 7
Recordeu que el nou temps us pot semblar ineficaç simplement perquè no hi esteu acostumat. Bàsicament, es pot treballar perfectament a qualsevol hora del dia si es crea un hàbit. No en va, a la infància, a molts se’ls va ensenyar a inventar una rutina diària. Quan el cos fa la mateixa activitat durant diversos dies alhora, s’hi acostuma amb el pas del temps i optimitza el seu treball. Per tant, fins i tot la vostra hora d’inici actual pot ser la millor.
